Latihan melentingkan pinggang dari posisi tidur telentang menggunakan tumpuan kedua tangan dan kaki adalah bentuk latihan?

Latihan melentingkan pinggang dari posisi tidur telentang menggunakan tumpuan kedua tangan dan kaki adalah bentuk latihan?

  1. kelenturan otot punggung
  2. kekuatan otot perut
  3. kelenturan otot kaki
  4. daya tahan tubuh
  5. Semua jawaban benar

Jawaban yang benar adalah: A. kelenturan otot punggung.

Dilansir dari Ensiklopedia, latihan melentingkan pinggang dari posisi tidur telentang menggunakan tumpuan kedua tangan dan kaki adalah bentuk latihan kelenturan otot punggung.

Leave a Comment