Berikut ini yang tidak termasuk dalam Tahapan melakukan smash adalah…

Berikut ini yang tidak termasuk dalam Tahapan melakukan smash adalah…

A. Langkah awalan
B. Langkah untuk meloncat
C. Berlari menghampiri net
D. Memukul bola

Jawaban

Pembahasan : Untuk melakukan Teknik smash terdapat empat tahapan yaitu
1. Awalan
Gerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang. Dalam melakukan langkah awalan untuk melakukan smash, salah satu kaki berada di belakang kaki yang lain sesuai dengan kaki dominan seorang pemain.
2. Tolakan (tumpuan)
Kaki pemain menekuk hingga lutut membentuk sudut sekitar 110 derajat, dengan salah satu kaki terletak lebih ke depan sebagai tumpuan untuk meloncat. Saat meloncat tumit dan jari kaki menghentak lantai kemudian bersiap mengayunkan lengan, sembari mendorong tubuh ke atas menggunakan kekuatan kedua kaki.
3. Pukulan
Pukul bola secepat dan setinggi mungkin dengan wilayah perkenaan bola berada di telapak tangan dengan permukaan tengah bola bagian atas. Sementara itu, pergelangan tangan aktif menghentak ke depan dengan posisi telapak tangan dan jari menutup bola.
4. Mendarat
Tempat mendaratnya kedua kaki sebisa mungkin harus sama dengan titik melakukan tolakan untuk meloncat saat melakukan pukulan smash.

Sedangkan untuk berlari menghampiri net bukan termasuk kedalam tahapan melakukan Teknik smash.

Leave a Comment